第1天 成都-拉萨 住宿：拉萨 含餐：晚
乘班机成都/拉萨，由拉萨机场至市区约100公里，行车约1.5小时，沿途欣赏藏族村寨、世界最高河流雅鲁藏布江两岸绮丽的自然风光，观赏为纪念阿底峡大师而刻于11世纪的聂当大佛，抵达拉萨后入住酒店休息，以适应高原气候。
第2天 布达拉宫-大昭寺 住宿：拉萨 含餐：早中晚
上午游览西藏的标志性建筑布达拉宫。（布达拉宫始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸、气势磅礴，是著名的世界文化遗产。自公元十七世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫）。午餐后游览藏传佛教的中心寺院大昭寺。（建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像。这尊由佛祖自己开光的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱）。大昭寺外围便是著名的转经道八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。游览结束晚餐后回酒店休息。
第3天 纳木措-羊八井 住宿：拉萨 含餐：早中晚
早餐后出发沿青藏公路前往藏北著名风景点纳木措(费用自理300元/人)。（纳木措意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景）。直达纳木措湖心扎西半岛吉祥岛，到湖边与圣湖做亲密接触。结束后原路返回前往羊八井地热风景区（海拔4320米）。遥望念青唐古拉雪山欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，还可以自费享受羊八井地热温泉（室外大池40/人，室内大池60/人，另有高档包房可供选择）。下午返回拉萨，途中可自费参观桑木民俗自然村，了解藏族传统生活。晚餐后回酒店休息。
第4天 拉萨-林芝 住宿：林芝 含餐：早中晚
早餐后乘车翻越海拔5230米的米拉山口抵达＂人间仙境＂，国家四A级旅游风景区－八松湖参观浏览；这里四面环山，森林环抱湖面海拔3538米，长约15公里，平均宽度2.5公里，湖水最深处为166米，气候温
和，风景秀丽，有着淳朴好客的村民和许多美丽的故事和古老的传说，在此可乘船游玩．漫步休闲，陶醉在美丽的湖光山色之中。之后乘车前往八一镇(海拔3000米)，沿途欣赏尼洋河风景区自然风光。入住酒店，自由活动。
第5天 林芝-拉萨 住宿：拉萨 含餐：早中晚
早餐后参观林芝的“巨柏王”，＂巨柏王＂相传有2500年树龄，树高50米，干围18米，有＂活文物＂之称。乘车回到拉萨，入住酒店，自由活动。
第6天 拉萨-成都 含餐：早
早餐后贡嘎机场乘上午飞机飞回成都，结束愉快行程！
服务标准
1、住宿：双人标间(2人一间)
2、用餐：正餐八菜一汤 十人一桌 （计：5早9正）
3、全程旅游巴士、成都/拉萨、林芝/成都往返机票(含机场税、燃油费)
4、景点首道门票
5、西藏段优秀导游服务
6、费用不含：布达拉金顶及珍宝展、羊八井温泉等自娱自乐费用
友情提示
1、出团前请客人必须带好本人身份证。
2、在不减少景点、接待标准的情况下，我社保留对行程先后变更的权利。
3、由于人力不可的因素以及道路维修造成团队行程更改，则返还相应未去景点门票费或根据实际情况更改线路安排。由于客人原因旅游期间未用餐，餐费概不退还。
4、游客质量以游客填写的质量跟踪表为最终评定依据，请游客认真填写。
5、如产生单房差请现付当地或安排拼住三人间。
6、如是高原地区，沿线海拔较高，紫外线较强，早晚温差较大，请做好防寒及防晒准备，且为少数民族聚居区，用餐和住宿条件较差，无法与城市相比较，请做好足够的心理准备 。
特别提醒：患高血压、心脏病、哮喘病者请勿入藏。
